レポ＆口コミまとめ》30.fサーティフィットのみんなの評判｜実際にやってみた感想レビュー

グループレッスン型のオンラインフィットネス『30.f（サーティフィット）』の特徴・口コミ/評判について解説します。

公式サイトの掲載情報をなぞるのではなく、筆者自身の体験談/レビュー、他のオンラインフィットネスと比較した内容でお送りします。

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30.fサーティフィットのみんなの口コミ/評判

『30.f（サーティフィット）』の口コミ/評判のまとめは以下の通りです。

前述の筆者自身が通常会員向けのレッスンに参加したレビュー体験談も参考にしてみてください。

まとめると・・・

＼ 今なら体験カウンセリング＆レッスンが無料 ／

▲結果が出やすい少人数/パーソナルレッスン

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【レビュー】30.fサーティフィットをやってみた感想

『30.f（サーティフィット）』の公式ページで案内されている【LINEで無料体験】をやってみました。

「感想」、「おすすめな人」、「気になるポイント」の流れで説明します。

30.fサーティフィットをやってみた感想

申込

『30.f（サーティフィット）』公式ページの【LINEで無料体験】ボタンから申込。

LINEに移行し、サーティフィットアカウントが表示されますので、アカウントを追加するとLINEのトークルームが作成されます。

サーティフィットはLINE画面から予約などの各種手続きが直感的にできるので、はじめての人でもカンタンです。

予約

レッスン前に、LINEの認証と名前の登録、簡単なアンケートに回答しておきます。

レッスン予約もLINEのメニューから、スケジュールページに移動します。

スケジュールを確認すると、いくつか予約できない枠がありましたが比較的予約は取りやすそうです。

なお、『30.f（サーティフィット）』の予約は2週間前から可能で、レッスン日の13時間前まで予約が取れるそう。

Zoomを使用したオンラインレッスン/カウンセリングとなります。

トークルームに記載されているZoomへのリンクか、LINEのメニューから確認できるZoomIDを使用して入出します。

スマホではなく、PCやタブレットを使用したい場合、こちらのZoomIDを使用して入出します。

大きな画面でやりたい人はこちらがおすすめ。

説明

冒頭の説明時に、

• 30分間で、簡単な説明とトレーニング
• 30分間で説明、残りの30分は通常会員向けのレッスン30分に参加

が選べたので、普段のレッスンのレベルや雰囲気がどういったものか確かめるために後者を選択しました。

メインのサービスである、通常のグループレッスンに参加できたのは非常に参考になりました。

2021年6月時点の情報のため、変更されている可能性もあります。
最新の無料体験の内容についてはご自身で体験してみるのをおすすめします。

なお、通常の30分のトライアルメニューはこちらのようです。

レッスン開始

週末の日中という時間帯でしたが参加者は自分も含めて3人、うち女性2名。

決められたメニューのグループレッスンとはいえ、ほぼパーソナルに近い雰囲気で進んでいきました。

『30.f（サーティフィット）』のレッスンメニューは日替わりで、当日中は同じメニューが繰り返し開催されるシステムだそうです。

前述の通り、通常会員向けのレッスンに参加したのですが、「Burnトレーニング 全身捻りでおなか引き締めトレーニング」という名称のもの。

なお、レッスンメニューはLINEの『投稿』メニューで確認できます。

ご自身の都合のいい時間帯のレッスンでも、部分トレーニングなどの気になるレッスンでも、自分が好きな選び方ができます。

また、それぞれ目的がはっきり記載してあるのでモチベーションにもつながりますね。

30分間のレッスンでは、トレーナーがお手本を見せながら参加者がフォームをやってみる。

このときにトレーナーが参加者のフォームをチェックしてアドバイス。

スクワットであれば膝の向きや腰の落とす高さなどを修正してくれます。

説明が終わった後は、だいたい2,3種目連続的に、30秒3セットといった流れが続きます。

インターバルトレーニングの最中も、トレーナーがしっかり参加者のフォームを見てくれて正しいフォームに修正してくれます。

わたしも「お尻をもう2,3cmあげましょう」と言われるなど、かなりきめ細かくチェック/アドバイスしてくれます。

後述する他の方の口コミにもありましたが、仮にビデオレッスンで自己流でやっていた場合はフォームが崩れたり、途中でやめてしまったりしてたかもしれません。

レッスンの感想

トレーナーの方の進行もスムーズで、今回の参加者は3人でしたが、もし5人の場合でもしっかりアドバイスがもらえそうで安心しました。

冒頭、トレーナーの方が話していた通りそれなりの強度がある内容だったためか、終了後しばらくは疲労でフリーズしました。

普段の運動不足がたたり、3日間は筋肉痛が続き効果は抜群で大満足の内容。

ビデオ型や、グループレッスン型にはない「頑張れる」「続けられる」というのがサーティフィットの特徴であると身をもって感じました。

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30.fサーティフィットがおすすめな人

こんな人におすすめ!!

実際に使ってみて『30.f（サーティフィット）』がおすすめなのはこんな人、です。

筆者はいくつかオンラインフィットネスを試しているのですが、ワークアウト系では『30.f（サーティフィット）』がベストと感じました。

プロトレーナーなのにコスパ◎

何よりトレーニングの質が高くておねだん以上という印象。

従来のフィットネスジム系だとプランが煩雑でわかりにくく、基本料金が高かったり、指名料が追加でかかったりして実際に高くついたりします。

トレーナーさんの質が高いため、パーソナル型がはじめての人でも安心して続けられると感じました。

食事指導の専用LINEアカウント

食事指導については、『30.f（サーティフィット）』のLINEアカウントとは別に、食事指導用のアカウントでやり取りを行います。

他社サービスはWEBのマイページやLINEでそれぞれで出来ることが決まっていることが多く、管理するのが煩雑になることも。

一方で、『30.f（サーティフィット）』はLINEですべて完結するのはありがたいですね。

プロスポーツ選手/アスリートの指導歴があるプロトレーナーに食事まで相談できるのは心強いですね。

プロスポーツ選手/アスリートの指導歴があるプロトレーナーが、食事まで指導してくれるのは貴重でオンラインだからこそのサービスでしょう。

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サーティフィットの気になるポイント（デメリット）

サーティフィットを利用してみて気になった点は以下の通りです。

ビデオシステムはZoom

ビデオシステムは自社システムではなく、Zoomを利用。

カメラonでの画面投影時、通信不良が起こる可能性があることを知っておきましょう。

ちなみに、筆者が利用した時は特に通信不良が起こりませんでした。

ライブ型・パーソナル型のオンラインフィットネスとしてはZoomを利用するのが主流となっています。

なお、Zoomのため他の参加者に自身の映像が見えてしまうことも気になる点のひとつ。

ただし、レッスン中はそんなのも気にならないぐらいキツイ充実した時間になることを保証します。

月曜日は定休日

『30.f（サーティフィット）』は月曜日が定休日でレッスンがないので、注意が必要です。

ただ、その他の曜日は朝7時から毎時0分にグループレッスンを実施しているので十分カバーしていると言えるでしょう。

また、パーソナルレッスンはグループレッスンの合間となる、毎時30分に開催しているそうです。

なお、「遅い時間にトレーニングをするのがちょっと・・・」という人は、レッスン時間をストレッチ中心の内容にしたり、食事指導やトレーニングメニューの相談などに充てたりすることが可能です。

自分に合ったスタイルで、プロのトレーナーのパーソナルレッスンをアレンジできるのが特徴のひとつですね。

ライブレッスンのみでビデオはなし

『30.f（サーティフィット）』のサービスは、あくまで「ライブレッスン（グループ・パーソナル）」「LINEでの食事指導」がメインで、トレーニングビデオを提供していません。

レッスンがない日は自分でトレーニングをする必要があります。

その場合、「ライブレッスン」で実施したメニューを覚えておいて復習したり、パーソナルの時間でトレーニングメニューを相談してみるといいでしょう。

個人的には、ライブレッスンで行う質が高いトレーニング種目を教えてもらえるのでこれを反復して自分でやってみようと思いました。

ちなみにライブレッスンがメインのオンラインフィットネスでは、ビデオを提供していても、レッスン動画が少なかったり、レッスンの質が低かったり、などビデオメインのサービスに劣ることも。

ビデオレッスンメインでは『LEAN BODY（リーンボディ）』が信頼できます。
「動画ラインナップ（ジャンル/本数）」、「多視点の動画」、「専用スタジオ」での撮影などでクオリティは最高です。2週間無料お試しや、75%オフプランなどもあるので、併用するのもアリです。
▶ LEAN BODYの体験談とお得な入会プランを解説

「動画/ビデオも見放題!!」とうたっているサービスでもホントにお得かどうかは見きわめましょう。

『30.f（サーティフィット）』は、中途半端に動画を制作/公開するコストをかけず、ライブレッスンに特化している点は評価できますね。

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▲結果が出やすい少人数/パーソナルレッスン

30.fサーティフィットの基本情報

『30.f（サーティフィット）』の基本情報をまとめました。

サービス概要

サーティフィットを運営するのは同名の株式会社サーティフィットで、は2020年にサービスを開始。

元々はグループレッスンがメインでしたが、2021年からパーソナルトレーニングにも対応しています。

実績じゅうぶんのプロトレーナー

プロアスリートの指導歴はもちろん、治療院での従事経験もあるプロのトレーナーさんも在籍している安心のオンラインフィットネスです。

月額料金/契約プラン

『30.f（サーティフィット）』の会員コースはぜんぶで4つ。

ライブレッスンは「グループレッスン」がメインで、プランによって「パーソナルレッスン」「食事指導」の有無が異なります。

コース	レッスン回数（パーソナル）	食事指導・管理	1ヶ月プラン	12ヶ月プラン
ビギナー	月2回	なし	5,280円 （2,640円）	4,760円 （2,380円）
ベーシック	月4回（内1回）	なし	9,460円 （2,365円）	8,520円 （2,130円）
プロ	月12回（内2回）	あり	14,080円 （1,173円）	11,970円 （998円）
アスリート	1日1回まで（月4回）	あり	19,360円 （968円*）	15,490円 （775円*）

●2022年5月時点●金額は税込●アスリートプランの1回あたりの金額は、20日で計算

「グループレッスン」と聞くとガッカリする人もいるかもしれませんが、サーティフィットは1レッスン最大5人までの少人数のレッスン。

後述する体験談やみんなの口コミでも触れていますが、ほとんどパーソナルと変わらない品質で満足度が高いです。

おすすめプランについてトレーナーさんによると、「パーソナルレッスン」も「食事指導」もある【PRO】が一番人気。

割引キャンペーンは？

『30.f（サーティフィット）』は前述の「12か月契約の割引」のほか、割引キャンペーンを実施しています。

なお、オンラインフィットネスに限らずフィットネス業界では、割引適用には体験日当日の入会が必要だったり適用条件があることがほとんどですので、よく確認しておきましょう。

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▲結果が出やすい少人数/パーソナルレッスン

30.fサーティフィットの特徴

『30.f（サーティフィット）』の特徴をまとめました。

公式サイト情報ではなく、筆者自身の経験を中心にまとめていますので、参考になれば幸いです。

特徴①ワークアウト主体のオンラインフィットネス

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『30.f（サーティフィット）』は大別すると、パーソナル型のオンラインフィットネスで、特にトレーニング/ワークアウトが主体です。

ヨガなどはなく、公式サイトの雰囲気/イメージの通りボディメイクや体を絞るのが目的の人であればよりマッチしたサービスです。

もちろんオンライン会議システムZoomを使用して、場所を選ばずどこでもパーソナルトレーニングが受けられます。

他社のパーソナルジムや、オンラインフィットネスと比較しても、コストパフォーマンスが高いサービスです。

なお、トレーナーさんに聞いたところ、女性や30代40代の利用者も多く、幅広い人が利用されているとのことでしたので、運動や筋力に自信がない人でも安心です。

特徴②プロトレーナーの質の高い少人数グループ/パーソナルレッスン

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『30.f（サーティフィット）』のトレーナーはプロスポーツ選手の指導歴もある専門家で、質の高いパーソナルトレーニングの経験が豊富。

30分という限られた時間でじゅうぶんな効果が得られます。

ライブレッスンは最大5名までの少人数のグループではあるものの、前述の筆者体験談のようにフォーム修正などの個別アドバイスがもらえます。

また、レッスンはインターバルで進むため、他の人にアドバイスをしている間に待ちぼうけ、ということもなかったので安心です。

さらに、時間帯によっては参加者が自分ひとりで実質的にパーソナルトレーニングになる、ということも。

ちなみに専属のトレーナーは2名で、ほかプラスアルファでトレーナーさんがいるそうで、指導レベルにばらつきが少なく高品質なトレーニングが受けられます。

最終的にはトレーナーさん個人のレベルによるところが多いので、この点でも『30.f（サーティフィット）』がプラス評価できるのではないでしょうか。

特徴③LINEで完結するサービス

使ってみて分かった『30.f（サーティフィット）』の特徴として、LINEで完結するというのも注目するポイント。

LINEで直感的でわかりやすい

そのため、トレーニングの内容、トレーナーの質はもちろん、サーティフィットは利用しやすさが他のオンラインフィットネスと比べても優れています。

LINEのトーク/タイムラインにメニューが並んでおり、直感的に利用できます。

ビデオレッスンはZoomを使用しますが、LINEのトーク/タイムラインから飛べるので、余計な操作も必要ありません。

スマホじゃなくPC、タブレットでレッスンが受けられます。メニューからレッスンのZoomIDが確認できます。詳細はこちらの体験談から

浮いた分で質が高いレッスンが受けられる

なお、他のオンラインフィットネスは独自のWEBマイページ、予約システム、ビデオシステム、レッスンビデオなどを提供しており、これらに費用がかかっています。

一方で、『30.f（サーティフィット）』は他社サービス/ソフトをうまく活用しており、その分、会員に対して質が高いレッスンを提供しているともいえるでしょう。

公式ホームページも必要最低限の内容で、デザインも洗練された印象を受けます。

他のオンラインフィットネスではトレーナーさんが自宅などで背景が気になり気が散ることも。

一方で、『30.f（サーティフィット）』はトレーナーさんも専用スタジオでレッスンをしてくれるので集中してレッスンが受けられます。

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