クラムるをやってみた感想レビューとみんなの口コミ評判まとめ

パーソナル型のオンラインヨガサービス「クラムる」の特徴・口コミ/評判について解説します。

ヨガ/ピラティススタジオのzen placeが、2020年11月に開始したオンラインフィットネスサービス。

全国100か所のスタジオ運営のノウハウを活かした「クラムる」に注目です。

クラムるの基本情報

クラムるの、「運営会社」「料金」などの基本情報を紹介します。

運営会社

サービス名	クラムる
サービスHP	https://cramuru.zenplace.co.jp/
サービス開始時期	2020年11月
Instagram	https://www.instagram.com/cramuru_15min/
運営会社	株式会社ZEN PLACE
運営会社HP	https://corporate.zenplace.co.jp/
運営会社設立日	2003年12月24日

クラムるは2020年11月にサービスを開始。

運営会社は、スタジオ型のヨガ/ピラティスを運営するZEN PLACE。

全国に100以上のスタジオを持つ本格的なヨガスタジオです。

クラムるでは、ZEN PLACEスタジオ型の十分なノウハウを、クラムるでは手軽にオンラインで体感できるのが魅力のひとつです。

月額など

クラムるの会員コースは2つで、最安プランはオンラインレッスン月2回が100円。

月額	レッスン回数
100円	月2回
3,080円	受け放題

クラムるをやってみた体験談レビュー

お得な1か月無料トライアル

クラムるの1か月無料トライアルを活用し、体験してみました。

クラムるをやってみた感想

次章でSNS上の口コミもまとめていますが、ほとんど情報がないため、本レビューが参考になれば幸いです。

レッスンカレンダーから予約

予約はスマホやPCで、スケジュールの一覧から簡単に出来ました。

基本的に15分のメニューが多く、開始時間が「毎時ちょうど」と「30分」からが基本のようで、スケジュールが立てやすいかも。

レッスン時間は6時台から22時台までがメインですが、日によっては5時台からも。筆者が確認した際には、6,7月からは5時台も週に1～3日はレッスンがありましたので、朝活にも向いてますね。

予約の際は都度のメール認証もないため、1画面で完結します。

事前準備

予約済みのメニューから、スタート時間20分前から入出できるZoomへのリンクボタンが表示されるので、参加するにはボタンを押すだけ。

他のオンラインフィットネスでは自社システムもありますが、クラムるはZoomでの形式のようです。

あらかじめスペースの確保と、Zoomのセットアップを進めておきましょう。

ちなみにSOELUは自前のビデオシステムを使っています。
▶ SOELU（ソエル）の筆者体験談とみんなの口コミまとめ

参加したレッスン

体験したのは『Spine15』で、後述しますが3段階中で強度1／柔軟2のメニューです。

公式サイトでもはじめての人向けとありましたのでこちらを選択。

自分以外では参加者は3人で、いずれもビデオなしで参加していました。

インストラクターの方はスタジオヨガ/ピラティス「zen place」で指導歴がある＆各種資格を取得している実績じゅうぶんの先生なので、安心して受けられます。

レッスンの進行

開始時間の約3分前にインストラクターの方もZoomのルームに入室。

レッスンはクラムる画面背景に、レッスンビデオが流れる形式。

つまり、ビデオをお手本に、インストラクターが動作の補足説明をする形式でした。

ビデオ形式とも、ライブ形式とも異なるため、初めての人は戸惑うかもしれません。

また、Zoomの音声・画像が不明瞭・不鮮明だったのも気になりました。

今回は参加者はみなさんビデオなしでの参加でしたが、Zoom形式の場合、通信不良の他にカメラの多地点接続だと負荷がかかるので気になるポイント。

オンラインフィットネスを検討する際には、配信システムもチェックしてみるといいですよ。

ちなみにSOELUは自前のビデオシステムを使っています。
▶ SOELU（ソエル）の筆者体験談とみんなの口コミまとめ

レッスン難易度は？

15分のメニューに凝縮されてることもあり、スピーディにレッスンが進みます。

ひとつひとつの動作は難しくないものの、ビデオに合わせて進んでいきます。

その結果、恥ずかしながら初見の私はところどころ、動きについていけませんでした…

インストラクターが動作を説明してくれるものの、早口でけっこう大変そうな印象。

効果は？

ワークアウトというよりも柔軟寄りのメニューだったこともあり、寝つきがよく＆寝起きもスッキリ。

1日で、というより当日に効果を実感できたのは驚き。

特に下半身の筋肉が伸びた/柔軟性に効いた印象で、程よい筋肉痛を感じることが出来ました。

継続すれば、健康促進のほか姿勢改善にも期待できそうです。

クラムるがおすすめな人

こんな人におすすめ!!

実際に使ってみてクラムるがおすすめなのはこんな人、です。

• 短時間で効率的にやりたい人
• メニュー選びで悩みたくない人
• シンプルで安いフィットネスを探してる人

ビデオとライブのいいとこどりの新しいスタイルなので慣れが必要ですが、いずれにしても無料お試しはやってみて損はしません。

無料期間の解約でOKで、まるまる1か月0円で利用できるのでご自身でお試ししてみるのをおすすめします。

クラムるのみんなの口コミ/評判

クラムるの口コミ/評判のまとめは以下の通りです。

それぞれのひとつひとつの口コミについては、以降の章でご紹介します。

まとめると・・・

クラムるの特徴

①ライブ型のオンラインフィットネス

クラムるライブ型のオンラインフィットネスです。

スタジオ型のサービス「zen place」での経験を活かした15分の集中的なプログラムが特徴。

オンライン型とパーソナル型の2つの利点をいいとこどりしています。

レッスンの種類は全部で8つ。

ヨガ、フィットネスなどの目的と強度に合わせて設定されています。

初めての人や、運動不足の人は「強度」「柔軟」が★★以下の、【Fast Core 15】や【Spine 15】から始めて習慣化するのがオススメ。

以降は自身のレベルや気分に合わせてその他のレッスンも試してみましょう。

種類	時間	強度	柔軟
Fast Core 15	15分	★★☆	★☆☆
Spine 15	15分	★☆☆	★★☆
Slow Core 15	15分	★☆☆	★☆☆
Standing 9	9分	★☆☆	★☆☆
Smooth 20	20分	★☆☆	★★☆
Whole 25	25分	★★☆	★★☆
Super Core 25	25分	★★★	★★☆
Groove 15	15分	★★☆	★★☆

②約3,000円の会員プランが1か月無料お試し

クラムるでは、【レッスン受け放題】プランが1か月無料でお試しできます。

月額3,080円分を無料でお試しできるのは魅力的ですね。

1か月もあれば、フィットネスを習慣化させたり、自分に合ったレッスンを見つけたり、効果が実感できるでしょう。

また、意外と注目なのが、ライブレッスンだけでなく会員向けの300本以上の動画も見放題。

もちろん無料お試し中にも利用OKです。

ビデオでは、ヨガ45分レッスンなどの15分以上の満足度が高いレッスンもラインナップされており、zen placeブランドの高品質なヨガレッスンも楽しめます。

③凝縮された1回15分の集中フィットネス/ヨガ

クラムるのレッスンは1回15分の集中フィットネスのライブレッスンが中心。

全国100か所にスタジオを持つzen placeが、自宅で行うオンラインフィットネス向けの特別レッスンです。

自分が受けたいタイミングにライブレッスンがないのでは？という心配もあるかもしれませんが、1日最大29レッスンを開催しています。

毎日6時台～22時台まで、だいたい毎時間に2回のレッスンスケジュール。

「○時ちょうど」「○時半」スタートがメインです。

なお、最新のレッスンスケジュールは会員登録なしでも確認できますので、気になる人はチェックしておきましょう。

④インストラクターが見てくれるグループレッスン

https://www.youtube.com/watch?v=IxxBdn567Gk

クラムるのオンラインレッスン＝グループレッスンでは、ライブビデオを流しながら、インストラクターが受講者のポーズをチェックする方式。

他のライブレッスンではインストラクターがポーズをとりながら、受講者のポーズをチェックする形式がおおいです。

この場合、インストラクターがポーズを取ってる間は受講者が放置されてしまったりするデメリットも。

クラムるでは、インストラクターが受講者ひとりひとりのポーズチェックとアドバイスがメインなので、安心してレッスンに参加できますね。

クラムるの登録方法/解約方法

参考サイト●クラムる●株式会社ZEN PLACE●zen placeサービスサイト